Dragon's Nest – сайт о драконах и для драконов

Dragon's Nest - главная страница
Гнездо драконов — сайт о драконах и для драконов

 

«Свят Георгий во бое,
На лихом сидит коне,
Держит в руце копие,
Тычет змия в жопие.»
С. Ярославцев «Дьявол среди людей»

Гимнастика «огненного дракона» школы Солнца

Линь Хоушэн, Ло Пэйюй

Китайская гимнастика цигун

300 вопросов и ответов

От авторов

Цигун (система дыхательных упражнений) —одно из драгоценных наследий китайской медицины, представляющее собой средство лечения и гимнастику. Эта древнейшая научная система контроля и тренировки тела и духа принята на вооружение и практикуется в настоящее время многими. Являясь методом укрепления здоровья, Цигун помогает предотвратить болезни, укрепить организм и продлить жизнь.

Китайские ученые и врачи, представляющие как традиционную китайскую, так и западную медицину, провели ряд совместных исследований по теоретическим и практическим аспектам Цигуна. Изучение психологической и физической природы Ци (жизненной энергии) затронуло несколько разделов научных знаний, для определения сущности этой энергии использовались передовые научные методы исследования. За последнее время достигнут значительный прогресс в популяризации основных форм гимнастики Цигун и применении «внешней Ци» в целях медицинского лечения. Система Цигун доказала, что она является эффективным средством профилактики и лечения заболеваний. <…>

Линь Хоушэн, Ло Пэйюй

Гуанчжоу, июнь 1982 г.

© www.seanat.narod.ru

<…>

107. Что представляет собой гимнастика
«огненного дракона» школы Солнца?

Школа Солнца была небольшой сектой Красной Даосской школы. По древнему преданию, эту секту организовали принцесса Чан, дочь императора Чунь-чжэня, Гу Тинлин и некоторые другие оставшиеся в живых потомки династии Мин. Целью этой школы была борьба против династии Цин и восстановление династии Мин.

Комплекс упражнений, который проповедовала указанная школа, назывался гимнастикой «огненного дракона». Эта гимнастика является эффективным средством укрепления здоровья и излечения болезней. Кроме того, ее можно освоить за относительно короткий период времени. Она оказывает воздействие исключительно на пораженную болезнью область. Чтобы овладеть искусством этой гимнастики, нужно вначале досконально изучить систему каналов и коллатералей человеческого тела, т. е. структуру «внутренней среды». Практикуют эту гимнастику под руководством наставника, поскольку при самостоятельных занятиях трудно добиться желаемых результатов.

Гимнастика «огненного дракона» выполняется следующим образом.

Первый этап: взять небольшое количество «золотого порошка» —лечебного препарата наружного употребления (смесь очищенных пилюль и трав), насыпать его в чашку, добавить холодной кипяченой воды и, помешивая, довести до консистенции густого рисового отвара. Хорошо пропитать кисть для рисования этим отваром и в соответствии с диагнозом заболевания начертить кистью на коже линии, проходящие по маршрутам каналов; начать от точки Цзин, находящейся на ножном Тайинь-канале (точка Цзин —это одна из пяти Шу-точек, расположенных на кончиках пальцев рук и ног), подняться по указанному каналу вверх до крайней точки ручного Тайинь-канала; затем повернуть к близлежащей точке Цзин ручного Тайян-канала и опуститься по указанному каналу вниз к точке Цзин на кончиках пальцев ног. Таким образом, получается большой круг, называемый «кругом Кань-ли». Кажется, что начертить этот круг несложно, но в действительности сделать это нелегко из-за запутанной схемы прохождения каналов в человеческом организме. Неточная прорисовка линий может препятствовать свободной циркуляции Ци и даже вызвать ее застой. Чтобы получить лечебный эффект, нужно хорошо знать пути прохождения каналов и правильно начертить «круг Кань-ли» по иньянскому маршруту.

При прорисовке указанного круга лечебным отваром, приготовленным из «золотого порошка», возникает ощущение прохладного потока воздуха, проникающего в кости, а в мышцах и связках чувствуется комфорт.

Второй этап: после того как прочерчен круг, следует сконцентрироваться на «облике наставника», т.е. закрыв глаза, слушать его голос и вызывать в воображении его облик. Поскольку отношение ученика к учителю, пациента к врачу характеризуется почтительностью, то данный метод является эффективным способом «удерживать внимание».

Далее следует сконцентрировать сознание на «ключевой точке» —точке Цзин, из которой начали прочерчивать круг, —расслабить все тело и закрыть глаза. Не прибегая к специальным способам дыхания, нужно сосредоточиться только на исходной точке круга. Повторять эту процедуру ежедневно несколько раз. Продолжительность каждой процедуры —от нескольких до десятков минут.

По прошествии некоторого времени в указанной исходной точке возникнет поток теплого воздуха, который будет перемещаться по линии начертанного круга и, вернувшись в конечную точку, исчезнет. При длительной практике можно добиться того, что этот поток превратится в огненный шарик, подобный по размерам жемчужине, который будет катиться по круговой линии и служить источником приятного ощущения.

Если в совершенстве овладеть этим методом, то огненный шарик, циркулирующий по каналам, можно будет увидеть или даже пощупать рукой.

«Золотой порошок», используемый в гимнастике «огненного дракона», имеет золотистый цвет. Он готовится из следующих компонентов:

1) Сырые квасцы, 50 г, тщательно растереть, просушить на медленном огне, вновь тщательно растереть в порошок.

2) Сырая бура, 50 г, тщательно растереть, нагревать на медленном огне до исчезновения дыма, вновь тщательно растереть в порошок.

3) Глауберова соль —50 г, сырые квасцы —25 г, сырая бура —25 г, все смешать и тщательно растереть; плавить в треножнике на слабом огне, непрерывно помешивая веточкой тутовника; медленно доводить смесь до сгущения, пока не станет похожей на клейстер. Эта процедура называется «закалка плода». Затем перевернуть треножник и вновь обжигать смесь на медленном огне до появления пузырей, похожих на паровой хлеб; вся масса должна приобрести белый цвет. Погасить огонь, охладить треножник, вынуть из него получившуюся массу и тщательно растереть ее.

4) Сырая пыльца рогоза широколистного, 50 г, тщательно растереть.

5) Трава, проникающая в кости (фрима тонкокистевая), тщательно растереть.

6) Смола настоящей дикой сливы, 50 г, тщательно растереть.

Положить все шесть приготовленных компонентов в чашку и смешать до однородной массы. Хранить в герметично закрытой фарфоровой посуде. Перед применением добавить свежей воды и, помешивая, довести до консистенции густого рисового отвара. После этого можно чертить линии.

Примечание: трава, проникающая в кости, —это стелющееся травянистое растение, стебель которого подобен железной проволоке и имеет форму, напоминающую квадрат; листья похожи на монеты с зазубренными краями. Осенью, после инея, стебель становится розовым, а прожилки листьев —красными. Обычно произрастает на окраинах полей вблизи воды. Не путать с аналогом, продающимся в аптеках или с садовым бальзамином.

<…>