следующая тема »

В последнее время мне помогает или тишина, или музыка египта и темнота.

Разумеется от депрессивного настроения и в этом случае спасает очередная тема топика с двумя ошибками Первая орфографическая, а вторая грамматическая если кому интересно.

Для меня лучшее средство- это хорошенько нажраться перед теликом. Книги и игры с домашними животными тоже хорошо помогают. 

Нажраться в каком смысле?

[Добавлено спустя 2 мин.]

Каму какой, но я за сладкое)))

Добавлено спустя 2 мин.

*кому)

[Нила]

Нила, ну перед теликом лучше вести себя посдержаннее     

Если депрессия от постоянной работы. То Танки (дота и пр...) с друзьями. Неплохой рецепт. Синьку не рассматриваю.
Если депрессия в состоянии апатии, то в своей жизни надо что-то менять. Никакие "жралки", ни досуги не спасут.

Ну, кому как. Лично мне шоколад всегда помогает). Если у кого-то депрессия постоянно, то моим способом не советую пользоваться. Легче пойти погулять с друзьями.

Тем у кого депрессия постоянно и они явно ею упиваются, лично мне даже сочувствовать лень. Больно это модно сейчас стало. И бросают их (в интернете ага. Конечно чем дальше по карте тем вернее) и дипломы не защищаются так как бухаем и много чего... Проблемы есть у всех и надо их решать с улыбкой. "Лишь бы не было войны и детей не хоронить" как говорил умный зверь

[настроении]

Разумеется от депрессивного настроения и в этом случае спасает очередная тема топика с двумя ошибками Первая орфографическая, а вторая грамматическая если кому интересно.

... Может, дело в том, что речь именно о настроении?
Кислом, смурном, унылом, скверном...Отчего бы ему не побыть ещё и депресовом?
Средство от коего... В деревне с этим проще. Есть огород, есть мотыга, есть коса (если с мотыгой вышло слоупоченье), зимой - снег. И лопата. Полста метров в сугробах в полный профиль пройдёшь - вроде полегчало)
Или - пешочком на работу/с работы. Пяток км по лугам/полям/перелескам. Завернуть к знакомому роднику, по пути открыть незнакомый. Посидеть на бревнышке, что пастухи приспособили заместо скамейки, поглядеть с него на речную долину и холмы за нею. Погоняться с фотоаппаратом за бабочками.
А можно - и за столом. В тишине и одиночестве, только радио тихо бормочет для фона, книжка или газета, стакан чая и какая-нибудь вкусняшка. Не нажраться - только посидеть. Когда ночь за окном и тихо.
Можно и телевизор... Нет, не новости и телеканалы с рекламой!!! Диск поставить со старыми диснеевскими мультиками, с Дональдом Даком. Только без этого ужасного перевода, убивающего всё очарование историй про позитивного утёнка.
А вот ежели депрессия... Скручивающая в бараний рог, и не фигурально - забиться бы в дальний угол, не видеть, не слышать, не быть...
И если без причины, то -  как? Когда - вдруг, на ровном месте?
... Не знаю, как это можно назвать, чтобы не ввести в азарт знатоков тонких миров, скажу своими словами. В таком состоянии разумно мыслить невозможно, только инстинктом - выбирая, как меньше болит. И мне помогает то, что для себя я называю...кто там про самоаутодафе говорил? Нет, не буквально - воображением. Нужно лишь, чтоб не лез никто, и - ОГОНЬ. Будто бы всюду он, не синий меланхоличный и хрестоматийный, а  дикий, бешеный, яростный.
Как в паровозной топке.
И будто бы сжирает он тебя - полностью, со всеми костями-потрохами - тело, мысли, сознание...
Всё.
Потом (если получилось представить это ярко и чётко) приходит глубокий спокойный сон, а после - нормально. Если была причина, то она воспринимается без эмоций, равнодушно. Даже странно порой бывает с того. Ну...вот. Как-то так.   

Меня от депрессии(которая в прочем стала редкостью) спасает простой сон,он как эдакая перезагрузка со сбросом всего накопившегося негатива,а потом можно ешё музыки послушать,тогда вообще хорошо будет.

От депрессии спасает музыка групп "Эпидемия" и "Nightwish" а так же две гантели по 6 кило - живо нормализуется кровоток по телу и вымывает с мозга всякую дурь.

От депрессии меня спасают правильно подобранные антидепрессанты. А от плохого настроения - вязание, рукоделие вообще, вялые попытки рисовать.

В депрессию такую, что ли, не впадал ещё. Или мне правда помогает хорошая книга под хорошую музыку или лучше у открытого окна по ночам, когда в ночной тишине мирно поёт какая-нибудь птичка) Иногда бывает достаточно выспаться как следует. Или сначала почитаю, затем на боковую. Если что, то просто выбираюсь из дому прогуляться хорошенько. Особенно хорошо на природе, благо рядом её полно. В онлайн-игры в подобном состоянии точно не сяду. Да и не хочется. Легче с ним не становилось ещё.

Настроение, при котором даже на луну выть не хочется, иногда бывает. Прогулки никогда не помогали, потому как обычно такие настроение сопровождается крепкой головной болью. Что действительно помогает - так это поработать пальцами - неспешно перебрать/вычистить пневму, или - достать гитару и сыграть что-нибудь из старой бардовской песни, попадаются такие философские вещи.

Бывает, что мне помогает физическая активность. Просто нужно найти "свой" вид спорта, который приносит радость, удовольствие или же вымещает всю накопившуюся злость и т.д. Лично я обожаю что-то танцевальное. Могу еще посоветовать верховую езду: там не только физическая активность, но и коммуникация с животными. Лошади - очень добрые создания, если научиться их понимать и правильно себя с ними вести, то не обидят.

Лично мне помогает наиболее эффективно только бухло (заранее прошу, не надо моралфажества). Никакие мероприятия, физ. нагрузки, игры, музыки, даже другие "вредные" процедуры, етк. - не работают. Или работают, но очень краткое время.

[Re: НЕобычные сны]