следующая тема »

Sleep Dealer – The tenth planet

Вечер после работы. Картонная еда, усталость, серое небо. Наконец-то, варево закончилось. Куча мелких дел, но ничего не хочется.
Настроение не ново, знакомо. Обычно спасает что-то медитативное. Занятие, музыка, игра. Но прежние средства уже заезжены и не сильно помогают, да и начинать их применять просто не тянет.

Поделитесь вашими способами борьбы с таким настроением.
Лично я всегда брал что-то в резонанс с настроением, замечательно помогает. Пережигание эмоций почему-то - самое эффективное средство, вопреки классическому насильственному впихиванию позитива и ломке настроения.

Можно начать с хорошей еды.

Нормальная еда - это вапче отдельная тема)))
"Еда для холостяка. Быстро, ненапряжно и при этом вкусно, а может даже и полезно!")

Крайне редкое и недолгое состояние. Потому никакого противодействия не придумывал. 

Крысы живут слишком мало что бы унывать 

А если вдруг что - лучшее спасение в деле. Когда глупая головая думает глупые мысли руки могут делать хорошие дела! 

Лучшее средство от уныния, упадка сил и мелких болячек - тщательная уборка жилища. После контрольного прохода шваброй вознаграждаешь себя чашечкой любимого напитка с подходящей закуской и чувствуешь себя значительно лучше.

Ну про дело - согласен. Пожалуй его и нехватает.
С другой стороны, в мировоззрении чего-то нет, что-бы в такие моменты не было грустно. Без него всё остальное просто как заглушка.

---
[Посмотрел на ремонт в жилье, которое снимает...] Неее, за хозяина жилья я не буду доделывать ремонт)))
А алкоголь стараюсь не потреблять и уж тем более в одиночку.
Нехочу искусственно менять состояния.

Занятное состояние, эта ваша депрессия...
А что если скажу что её не существует? И явление это надуманное, и оно есть всего лишь в вашей голове?
Конечно найдётся кто-то кто накинется с речами вида, да ни фига мол, вот в медицине есть такой термин и от такого явления даже лечат. Но ни кто из таких с такими же речами не знает сути явления как и те кто ему подвержен.

Итак. Каждый живёт в своём личном, индивидуальном мире. Который старательно выстраивается из всего с чем столкнулось существо и переварило для себя. Как из строительного материала, из кучи заимствованных знаний. Вместе с таким субъективным миром растёт и разбухает своё эго. И каждый живёт в таком волшебном  мирке-коробке. И в итоге делит всё во круг на приемлемое для себя. То что попадает под категорию - добро (светлое, нужное, полезное, то что как у всех и прочее) . И на не приемлемое - зло (то что совсем плохое, не как у всех, отвратительное, бесящее, чем-то просто не устраивающее и прочее)  К тому же такое деление происходит ещё и засматриваясь на окружающих, которые в свою очередь были разделены на свойства таким же образом и которые также стали строительным материалом для уютного мира для себя.
В итоге суть такого явления как депрессия и некоторое другое - итог ущемления своего эго. Когда нечто идёт не так как хочет того своё ложное я, которое за жизнь было старательно проращено и с которым ложно отождествлена своя суть. Обычно правда итог ущемления эго - негативная реакция и не согласие. Что являет собой ни что иное как защиту, и оборону  уютного мирка в котором существо и поселилось. Т.е. если кто-то или что-то со стороны мирка - коробки проделает в этом самом мирке дыру. То увиденное через неё существо может мягко говоря не переварить это. По сколько оно выпадает за пределы деления на приемлемое и не приемлемое. И как итог скорее всего проделанную дыру в своём субьективном мирке заляпает изо лентой. А то что успело увидеть - тому раздаст названий и свойств, фрагментировав и добавив в своё субъективный мирок. Коротко такое можно назвать - бредообороной. Которая тем сильнее у существа, чем у того раздутее его я, и чем больше то построило свой мир-тюрьму, с комфортом и со всем. Но это относится к негативным реакция в целом.
С именно депрессией  всё чуть сложнее, но произрастает от туда же...   В целом депрессия это та же реакция своего я, да и на те же раздражители, но разбавленная кое чем ещё другим. Дело в том что подсознательно у каждого существа есть сохранившееся понимание им его своей сути, его истинные желания и потребности, но которые идут через призму восприятия своего ложного я (ложного эго или как хотите так и называйте) В итоге существо желая одного подсознательно, и осознавая наличие своеобразной пустоты, в себе, образовавшейся путём строительства своего субъективного мира, как-раз чтобы удовлетворить эти самые истинные желания. Просто забивает эту самую пустоту ещё большим количеством иллюзорных вещей. Иными словами, это попытка затушить пожар бензином. Без полного понимания сути вещей и главное не осознавая сути себя самого...

А выход очень простой до безобразия. Если есть понимание того что к чему, то не будет и эго, ложного эго. И очень многое просто отпадёт как мешающий, лишний мусор в голове...  Не будет эго, не будет и стремления искать какую то истину, не будет желания заниматься собирательства чего-то, для заполнения в себе пустот, и прочего другого...  Но что интересно, вроде бы выход такой простой, но парадокс в том что пока не свободно существо от множества. (от всего того что накопило из мёртвых, заимствованных знаний, без даже капли понимания и разума) Просто так не освободиться ему от влияния эго.
Однако может помочь чудо. Обычно это изучение "мануалов". Всё давно уже найдено и описано много кем, нужно только найти правильную литературу. Или если хватает разума то отбросив все материальные дела, материальные стремления и желания и сосредоточившись на истине, может придти просветление, что называется можно познать дзэн. Но нужно помнить о свойстве тутошнего разума, в этом теле, к стремлению всё фрагментировать и всему раздать названия и свойства. В итоге чего и постигнутый дзэн может быть фрагментирован и стать строй материалом к просто новой но более комфортабельной тюрьме для себя. Эдакий уютный субъективный мирок с кондиционерам и интернетом. А если его элементом будет нечто подчёркивающее индивидуальность в нём находящегося, ещё и похожее и объединяющее и других таких строителей, будь то явление, что-то научное,  религиозное или субкультурное,  то вообще зашибись. 

Истина где-то совсем рядом...
Познай себя.

Хм-общение с очень близкими друзьями,хорошее творчество,суши,ролы,музыка.

А алкоголь стараюсь не потреблять и уж тем более в одиночку.

а где было про алкоголь? 
в чашечках чай или кофе, обычно.  может, бейлиса туда чуток. Но это всё-равно не подпадает под "алкоголь в одно лицо" )

добавлю, помимо еды хорошей помогает спортзал. это позволяет вырулить из хандры.

В последнее время хорошо помогает в некоторые моменты залипание в OpenXCOM, который я относительно недавно для себя открыл. Игра 93-го года, по сути, затыкает за пояс почти все новенькие йобы.

Ну и по мелочи: выпить кружку хорошего горячего кофию. Вот это вот - самый великолепный способ любую депру согнать. Как дополнение - закусить чем то вкусным, что приготовил сам или со своей половинкой :3 Ну и просто времяпровождение со своей возлюбленной само по себе бустит настроение, да нехило так.

1. Найти на улице фотографа, который делает потановочный снимок с людьми в кадре. (фоткает друзей на фоне достопримечательностей)
2. Подойти сзади, сделать ему рожки.
3. Наблюдать реакцию фотографируемых. (Улыбки из натянутых превращаются в искренние)
4. Отойти и пронаблюдать реакцию фотографа. (Улыбайтесь. Чего это вы так заулыбались?)

При необходимости повторить до полного ухода сплина.

Депрессия, обычно, это результат обработки сознанием и подсознанием окружающей действительности. Но мудрые не раз говорили, что лучше бороться с причиной, чем с симптомами. Поскольку мало у кого из здесь присутствующих есть доступ к ядерном чемоданчику, чтобы бороться с действительностью, то употребление топора внутришейно демократично и эффективно избавит от любых проявления тоски и уныния. Если по неудачному стечению обстоятельств вам незнакомо искусство сэппуку, то в дружном сообществе всегда можно найти товарища, который поможет в этой нелегкой ситуации. У вас же есть друзья?

Ребе, топор внутришейно - это скучно и слишком пошло. По крайней мере, дома, когда этого никто не видит.
Есть способы и благороднее избавиться от депрессии таким радикальным методом. Например, можно прыгнуть с крыши с рюкзаком, полным конфет, и в полёте раскидывать во все стороны конфеты из карманов. Детишки будут очень рады. Как вариант - хорошо умыться, одеться в белое, сесть на чистую белую простыню в позе лотоса и взять животом нож, что есть действительное и настоящее сэппуку и приближает к древней японской культуре. Можно ещё сделать это в общественном месте, чтобы окультурить как можно больше народу.
С другой стороны, правильное сэппуку выполняется с другом за спиной, который держит меч и в случае промедления сносит голову. И это ограничивает меня в окультуривании, поскольку у меня друзей нет, я слишком угрюмый, злой и нытик для них.

Народ, что ж вы так? Никто из вас не пробовал просто принять душ, поесть и лечь спать? И на утро быть полным сил?

Но тут нет душа, а из еды лишь бутеры с ветчиной и макарохи. Ну и кофе, который меня и наполняет силами заместо всяких снов, ибо кофе - это зашибись. Особенно хороший кофе, а не нескафе всякие и прочие якобсы. А спать скучно, и так постоянно в полусне.
Но окончательно избавляет от депры лишь радикальный вариант, всё остальное есть лишь методы подавления, а не удаления.

Про спортзал хорошо подмечено) Возобновил тренировки.
Пофигачиться на саблях было довольно приятно. Тут как с лесом, влом, но ехать надо) Всегда положительный и окупающийся результат)

Депрессия, обычно, это результат обработки сознанием и подсознанием окружающей действительности. Но мудрые не раз говорили, что лучше бороться с причиной, чем с симптомами.

Именно, но причину мало кто видит, и в итоге всё или глушит разными левыми средствами. Или если всё совсем плохо то ещё какие крайности.
А вся причина в голове у себе. Описывая моё сообщение выше в кратце, которое даже минуснули - измени точку зрения на всё всё и изменится...   Но это не описывает способ избавления от самой причины...


Ну и если переходить на чёрный юмор. То Харакири или Сепуку это как то не совсем весело...   Гораздо веселее облившись бензином и выйдя под окна местной гос думы, устроить самосожжение. При этом держа флаг с надписью вида Fuck Human.   
 Или спрыгнуть с самолёта без парашюта, с рюкзаком наполненным конфетами и прочими сладостями на мини парашутиках, просто как писали выше если просто полететь таким образом с крыши, то можно не успеть раскидать конфеты и прочее...   

[изо лентой]

заляпает изо лентой

Lar, ты оскорбил чувства электрика во мне. Слово изолента пишется слитно. Вот поэтому и минус.
И почему это в названии темы используется слово "депресового"? Звучит коряво и в словаре нет. Может всё же "депрессивного"?

Именно, но причину мало кто видит, и в итоге всё или глушит разными левыми средствами. Или если всё совсем плохо то ещё какие крайности.
А вся причина в голове у себе. Описывая моё сообщение выше в кратце, которое даже минуснули - измени точку зрения на всё всё и изменится...   Но это не описывает способ избавления от самой причины...

 Забавное мнение Вообще поменять отношение к чему то можно .  И в принципе это довольно еффективный метод. Называется - метасостояние .  Им можно накрыть сверху любое депресивное состояние и оно поменяет свой окрас . Но в любом случае желательно уточнить для начала собственно почему это случилось . Ведь само состояние не является плохим или хорошим . Это маркер с помощью которого бессознательное метит то что происходит и то как оно к этому относится. Может быть что вы занимаетесь совсем не тем делом что должны бы и это знак что то  в жизни изменить . На самом деле любое состояние управляемо и его можно и нужно понимать . Если оно не несет смысловой нагрузки - менять . Если все таки несет - стоит задуматься что собственно это обозначает . На самом деле методов снятия депресняка много - но если это депрессивное состояние сложное , многосоставное и многоуровневое - оно постоянно будет возвращаться. В таких случаях нужно обращаться к специалисту . Причем чем раньше - тем лучше .

[Re: Фильмы, которые хотелось бы]